9 STYLES DE YOGA EXPLIQUÉS

Est-ce que ça vous est déjà arrivé d’être allé sur un site de studio de yoga, d’avoir cliqué sur l’horaire et de n’avoir absolument rien compris des titres des cours?

Connaître et comprendre tous les types de yoga peut s’avérer difficile et c’est normal que vous ne connaissez pas la différence entre un cours de yoga de type ‘Vinyasa’ et  ‘Iyengar’. La bonne nouvelle : ayant beaucoup de styles de yoga vous garantit de trouver un type qui répond à vos besoins.

Malgré qu’il y a d’innombrables styles de yoga, j’ai crée une liste des 9 types de yoga que je trouve sont les plus communs. La courte description de chaque style a pour but de vous donner une idée général. Bonne découverte!

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