LE MANIFESTE D’OSO YOGA

Je suis présent en moi.

Comme un arbre, je suis enraciné pour résister au vent.

La brillance est en moi.

Je suis doué d’un œil pour voir la nature, un cœur pour sentir la nature, un esprit pour protéger la nature.

Comme l’ours spirituel, je suis fort et confiant.

Je suis un leader. Je peux et je vais prendre des mesures pour faire de ce monde un endroit meilleur.

Mon esprit danse en harmonie avec l’esprit des autres.

C’est ma vie: je fais ce que j’aime et je le fais souvent.

Vieux ou jeune, flexible ou pas, j’ai une place dans ce monde. Je suis chez moi.

En temps de maladie et de doute, le travail ne m’aidera pas: les amis, la famille et la communauté le feront.

J’embrasse la solitude, le silence, le repos.

J’apprécie mon corps, mon souffle, mon cœur.

Je suis assez.

À PROPOS DE MARILOU BLAQUIÈRE

Athlète dès un jeune âge, l’activité physique a toujours fait partie de sa vie. Elle a passé près de 10 ans à pratiquer le soccer inter-cité, la natation au niveau provincial et la danse compétitive. Il y a 7 ans, elle a retrouvé l’importance de l’équilibre entre l’effort physique et le repos et ce, grâce au yoga. Le yoga fait maintenant partie de son quotidien et quand elle n’est pas sur son tapis, vous la croiserez dans les sentiers pédestre de Sutton, en escapade d’escalade ou en ski de touring.

Une envie de comprendre le mouvement humain et de partager les bienfaits du yoga, elle a déménagé en Colombie Britannique et 2015 pour compléter sa première formation d’enseignement du yoga. Depuis, elle s’est perfectionné en complétant une formation avancée d’enseignement du yoga à Le Studio Wanderlust de Montréal avec Terri McCollum et Jill Campbell.

Dans les deux dernières années, elle a enseigné le yoga en Colombie Britannique à des skieurs de haut-niveau, elle a enseigné en entreprise, notamment au IBM, elle à enseigné en gym ainsi qu’en studio à Cowansville et à Sutton.

En utilisant des indications claires et de repères anatomiques, elle enseigne présentement en studio, en entreprise et à domicile dans la région de Cowansville.

200 heures YTT – Vinyasa et Hatha
Shanti Yoga
Nelson (Colombie Britannique)

100 heures YTT – Perfectionnement d’Enseignement Avancée en Vinyasa
Le Studio Wanderlust
Montréal (Québec)